Bienvenido/a a la página web de la consulta psicológica de Marta Díaz de Rada Solano.
Hay momentos en la vida en los que aparecen dificultades, nos cuesta tomar decisiones, no podemos regular bien nuestras emociones o no encontramos las herramientas para afrontar las situaciones que van surgiendo. Cada persona llevamos a la espalda nuestra mochila de vivencias y recuerdos vividos que nos acompaña en estos momentos también, pudiendo ser en unos momentos de ayuda pero en otros momentos difícil de cargar.
La terapia psicológica es el espacio de seguridad en el que puedes expresarlo, sentirte acompañado y dotado de recursos y estrategias para afrontar las situaciones. La terapia es un espacio de escucha y ayuda profesional que te permitirá mejorar la salud mental. Con la terapia aprenderás a afrontar las situaciones que te causan malestar, aprenderás nuevas formas de comunicarte, afrontar sentimientos y pensamientos.
¿Quién soy?
Me llamo Marta Díaz de Rada Solano, soy Licenciada en Psicología, por la Universidad de Deusto, en la especialidad de Psicología Clínica y de la Salud. Estoy colegiada en el Colegio Oficial de Psicólogos de Navarra (Nº Colegiada N-01151). Soy psicóloga general sanitaria y trabajo en una consulta psicológica autorizada por el Departamento de Sanidad del Gobierno de Navarra como centro sanitario (C02114).
Soy educadora de padres certificada en disciplina positiva por la Positive Discipline Association de E.E.U.U. Tengo un gran interés en los métodos de crianza y educación respetuosos con la infancia, motivo por el cual he participado como psicóloga en talleres de padres sobre el sueño infantil en la infancia.
Además de psicóloga sanitaria, soy psicóloga de emergencias. Formo parte desde 2009 del Grupo de Intervención Psicólogica en Emergencias y Catástrofes (GIPEC) del Colegio Oficial de Psicología de Navarra. Ser miembro del grupo me ha permitido tener una amplia formación y trayectoria en la intervención en crisis, el acompañamiento del duelo, así como intervención con personas que han experimentado experiencias traumáticas.
Desde que me licencié he apostado por una formación continua y de calidad en diferentes ámbitos de la psicología. Destacando una amplia formación en el tratamiento de los diferentes cuadros de ansiedad (separación, generalizada, fobias específicas…), los trastornos del estado de ánimo, los trastornos del sueño, así como los trastornos de la imagen corporal y la conducta alimentaria. A la hora de trabajar con los trastornos de la conducta alimentaria trabajo de manera integral con una nutricionista-dietista.
Trabajo fundamentalmente desde la terapia EMDR y la terapia cognitivo conductual, si bien suelo integrar técnicas de otras corrientes que puedan resultar eficaces para cada persona. En la terapia EMDR comencé a formarme en el año 2021, desde el primer momento, me pareció una terapia muy eficaz y con muy buenos resultados, cuando el origen de la sintomatología actual se remite a diferentes experiencias traumáticas únicas o acumuladas a lo largo de la experiencia vital. En el año 2023 quise seguir profundizándome y realicé el master de psicoterapia de EMDR en la UNED en el cual adquirí muchas herramientas para poder adaptar esta terapia tan potente y eficaz a los diferentes trastornos mentales, actualmente me encuentro en el proceso de acreditación de clínico EMDR.
La psicología siempre ha sido mi vocación y durante mi trayectoria profesional, he tenido la oportunidad de trabajar con muchas personas en consulta que me han hecho crecer como profesional y enamorarme aún más de mi profesión. Cada día me esfuerzo por ayudar y acompañar en las dificultades a las personas que acuden a mi consulta, creando un ambiente de confianza y respeto, un lugar en el que cada persona es importante. Me gusta trabajar con rigor y aplicando aquellas técnicas que se han mostrado eficaces mediante estudios científicos.
